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    [健康食谱] 我没什么心灵鸡汤给你!

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    发表于 2017-5-18 08:46:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我没什么心灵鸡汤给你!

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    人生十有八九不如意,别太介意,一碗心灵鸡汤洗洗脑,不如一碗甜汤来的实在,喝了这碗汤,让自己开心,明天继续笑对人生,我和你同行!
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    川贝雪梨枇杷汤

               食材准备:
    梨,银耳,川贝,枇杷叶,红糖

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              开始制作:
    ①.梨去除桔梗切成四半后切成小块备用

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    ②.枇杷叶洗净,与梨块一并放入锅内

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    ③.银耳加入锅内,放入川贝

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    ④.加入适量纯净水,盖上锅盖熬制

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    ⑤.大约二十分钟出锅,装碗

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    ⑥.加入适量红糖,即可享用

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    这几天冷暖交替变换无常很容易感冒咳嗽,喝一碗这样的甜汤再合适不过了,汤美味好喝不足以形容它的特点了,更有亲身验证,多年的顽固反复季节性咳嗽就这样和我告别了,其中功效要用的好,川贝的选择很重要,需谨慎!
    食补的重要性至此之后给我留下深刻印记,发挥好食材的特性,带来的不仅仅只是美味,还有更多意想不到的功能。病从口入,把控好口这一关实则就是在补,哪还要吃那些昂贵的补品。

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    发表于 2017-5-24 12:37:12 | 显示全部楼层
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