搜索
  •  
  • 论坛首页
  • 龙泉之声
  • 学诚法师
  • 师父微博
  • 查看: 483|回复: 0

    [健康食谱] 【教素食】红烧土豆

    [复制链接]
    发表于 2017-5-11 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
    红烧土豆

                1.jpg
    食材准备:
    土豆,生姜片,八角,金兰油膏,花生酱,芝麻油,植物油,香菇(选用)

    2.jpg

         开始制作:
    ①.土豆削皮,从中切成三份

    3.jpg

    ②.切成三部分后切成条

    4.jpg

    ③.土豆切条后斜切成小块备用

    5.jpg
    6.jpg

    ④.锅内热植物油,把生姜片加入锅内

    7.jpg

    ⑤.放入八角,倒入适量金兰油膏翻炒,加入花生酱用铲子搅拌均匀

    8.jpg
    9.jpg

    ⑥.把土豆块倒入锅内翻炒

    10.jpg

    ⑦.翻炒3分钟左右后加入适量纯净水,盖上锅盖焖煮

    11.jpg

    ⑧.小火煮至锅内汁水收干食材熟透即可享用!

    12.jpg

    ⑨.上述步骤可以煮约3分钟左右,自选加入香菇翻炒

    13.jpg

    ⑩.盖上锅盖焖煮待汁收干即可享用
    14.jpg

    评分

    1

    查看全部评分

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    Powered by LongQuanZS @ 2001-2017 CComsenz Inc.(京ICP备09021374号)