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    [健康食谱] 【教素食】包心菜丝炒饭

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    发表于 2017-5-10 16:14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    包心菜丝炒饭

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    食材准备:
    包心菜,杏鲍菇,泰国香米隔夜饭,盐,植物油,生抽,芝麻油

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         开始制作:
    ①.杏鲍菇对中切成两半,再切成片后切条切丁备用

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    ②.包心菜对半切开,把硬心切除,剩下的切成丝备用,丝越细越好!

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    ③.锅内热油,加入杏鲍菇丁小火煸香

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    ④.把包心菜丝加入锅内,加入隔夜米饭一同炒

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    ⑤.翻炒5分钟左右,加入盐继续翻炒

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    ⑥.生抽绕锅边加入,爆炒出香味

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    ⑦.翻炒2分钟后加入芝麻油,绕锅边快速加入

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    ⑧.继续翻炒2分钟左右,即可食用
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