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    [健康食谱] 【教素食】话梅芸豆

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    发表于 2017-3-15 08:23:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    话梅芸豆
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    食材准备:
    芸豆200克,话梅6颗,白糖50克
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    食材处理:
    ①.芸豆泡一夜,全部涨发起来。
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    泡发好的芸豆粉粉的,像婴儿的脸一样,滑滑的。
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    开始制作:
    ①.锅内放水1千克,将话梅放入。
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    ②.将泡发好的芸豆和白糖放入锅中。
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    ③.冷水下锅,盖上盖子,大火煮开后再继续用大火煮10分钟左右。
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    ④.转小火煮30分钟。
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    ⑤.最后再转大火收汁,待水收的只剩下一点点底,水位不再超过豆豆。关火成功!
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    收汁结束就可以装碗,放凉食用,可以煮一大碗,放冰箱里慢慢吃。
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    12.jpg

    发表于 2017-3-15 11:00:51 | 显示全部楼层
    感恩随喜!
    发表于 2017-3-16 21:39:31 | 显示全部楼层
    哇感觉酸酸的很开胃呀
    发表于 2017-3-17 06:37:27 | 显示全部楼层

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