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    [健康食谱] 【凉拌三丝】

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    发表于 2016-11-29 10:56:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
    【凉拌三丝】
    29.jpg

    材料
      胡萝卜1根、黄瓜1根、适量金针菇。
    做法
      胡萝卜和黄瓜洗净后,都切成细丝,放入盆中,加入少量的盐腌制一会,金针菇事先在滚水里煮熟后,凉在一边,这时可以准备调料了,把姜切成丝,放在碗里,倒入少许生抽、少许醋、盐、蔬之鲜、麻油浸泡一会,这时带上一次性手套,把黄瓜和胡萝卜腌制出来的水分挤出后,装入盘中,把拌好的调料均匀的浇在上面就行(喜欢吃辣也可加辣油)

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