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    【班长班】贤颂法师:为何、如何写总结?(广大供养)

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    发表于 2015-11-23 18:57:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 体解大道 于 2015-11-24 07:32 编辑

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        2015年11月14日,贤颂法师在见行堂带动班长班,继续学习师父在十一普茶晚会上的开示,并教授大家如何参与广大供养、写总结回顾。在下午的课程中,法师为大家开示了在广大供养当中写总结的缘起,写总结的目的、方法,写总结的利益以及不写的过患。

    【供养缘起】

        每年的冬天,在宗喀巴大师诞辰日的前后,我们的学佛都会做广大供养,今年的这次供养包括法供养。我们要供养一篇总结,但是可能很多同学还不太了解到底要总结什么。首先,广大供养是一次很殊胜的法会,为什么要选在宗大师纪念日的诞辰来进行一个供养呢?这表达了对宗大师的感恩,因为宗大师造了广论,这部我们现在正在学习的经典。这个活动的缘起,就是为了纪念、感念宗大师对我们的恩德。另一方面,这也是我们向祖师、向善知识做汇报的一个非常好的机会。

    【法供养之目的】

        我们学习佛法的时间都不一样,有的同学几年,有的同学可能几个月。佛法到底给我们带来了多少改变,我们到底有多少受益、还存在哪些问题等等,都是需要去回顾的、去总结的。所以,师父说回顾过去的目的是为了展望未来。

        第一点,我们要回顾自己过去的进步,它能够培养、增长我们对三宝的信心。比如说我们通过学习佛法,会发现自己的脾气越来越小了、对别人越来越包容了等等。大家通过学习,都会在某些方面、在一定程度上有所进步,看到自身的进步,就会让我们对佛法产生信心。如果不经常去回顾自己的进步、自己的成长,那我们就很容易被自身的一些局限、问题、烦恼或者是所谓的业障卡住,会经常想自己不足的地方,然后打击自己的信心。经常去想自己不如意的地方,就很容易去缘负面、消极的这方面,而忽视了我们的进步和成长。所以,看到自己的进步、自己的成长,对于我们长久的修学佛法来讲是非常有必要的,是支持我们一直走下去的一个动力。

             第二点,不仅要回顾、总结我们的进步,也要反省自身的不足,看看自己在哪一方面还需要提升、完善,需要往哪方面去努力,这会为自己下一步学修的方向提供一个明确的目标。佛法是非常实在的,实实在在到什么程度呢?就是我们有什么问题,就是我们努力的方向;我们内心有什么样的烦恼,就是我们奋斗的目标。所以,我们通过写总结来反省,列出我们自己还有哪些不足,列出来哪一个是主要的、哪一个是次要的,然后给自己规划下一步应该如何去改进等等,这都是非常好的自我提升的方法。以前我们刚刚出家的时候,上面的法师特别强调,在每天睡觉之前都要反省,这一天当中所做的哪些事是对的、哪些事是不好的。每天都需要去反省、不断地反省,你对自己的行为才更容易地去了解、去改进。所以,写总结也是一个自我反省的机会。
       
        第三点,就是我们给自己的师长、善知识做一个汇报。大家写的这些总结,到时候都会汇报给师父,请师父去了解我们的状态,以便于善知识下一步去更好的应机施教、更好的对我们的学修进行系统的指导。如果说我们不汇报,善知识不知道我们有什么样的问题,不知道我们到什么阶段了,那他怎么能够更好的指导我们呢?善知识肯定就没有办法了。就像我们去医院去看病,医生问“你头疼还是肚子疼”?你不说,你说“给我开药吧”,这就会把大夫给难为住,对不对?所以说这个汇报是很重要的,我们把自己的成长和不足作为法供养,供养给善知识,这个就是善知识他真正需要的。

        第四点,这也是大家相互交流、学习的一个非常好的机会。通过写回顾,能让我们以往所造的善业增长,以往不足的地方得到忏悔,所以它是非常有意义的。我们通过这次的广大供养这样一个机会,把我们自身的成长、存在的不足、下一步往哪个方向去努力,去做一个系统的梳理,然后给善知识做一个汇报。到时候大家整理好了,我们会把这些东西一块拿给师父去看,以便师父下一步能够更好的来引导我们。这也是直接跟师父汇报的非常好的机会,平常我们没有这样的机会,能把自己的情况跟善知识讲。师父比较忙,大家人也多,每人讲一分钟,师父整天就什么都不用做了。僧团里有人出家很多年了,每天自己所做的善行和不足都跟师父做汇报,这是非常有意义的,对我们的修道非常有帮助。

    【承事师长,做师所喜】

        这次广大供养跟元旦法会一起举办,活动非常殊胜,也是我们龙泉寺有史以来最大的一次学修性质的活动。这次活动是一个全国学佛的总结交流会,到时候来自全国各地的学员都会参加这个法会,到时候大家也可以积极报名。我们要在戒坛里边办这个活动,这也是戒坛启用后第一次举办这样的大型法会,因缘具足的话我们可以祈请师父、善知识给我们讲法,所以非常的殊胜

        《弟子规》里面有两句话,“出必告,反必面”。什么意思呢?就是你自己的所作所为、如何用功都要跟师长做汇报、做交代,只有这样他们才能更好地引导我们。所以,这次的共修法会、写总结,是我们很好的实践依师法门的机会。
       
        这次法会是我们整个学佛、教化部第一次承办这么重大的活动,是承事善知识、实践“做师所喜”法类的殊胜机会。怎么参与呢?其实非常简单。大家可能对于写总结、写回顾提策不起好乐心,总感觉好像是一种政治任务一样。我们必须要意识到做这件事情对我们的意义,我们才会去做。这其中的意义非常广大,就是通过写总结来给自己一个清晰的定位、找到自己努力的方向,让善知识更加了解我们。把这个作为法供养来供养给师父,也是非常的殊胜。

    【总结的不同思路】

    1.纵向与横向

             总结应该怎么写呢?可以从很多角度入手,比如纵向和横向两个思路。纵向,就是我们学修的经历。按照时间,比如我们什么时候开始学佛,什么时候开始当班长,什么时候开始在某个部门承担等等。横向,在时间的纵向之中穿插实践的具体法类。在什么时间内我实践了什么样的法门,这个法门给我带来什么样的好处,在现实生活中具体有哪些改变等等。比如说以前对家里怎么样,现在对家里怎么样;以前有哪方面的坏毛病,通过实践佛法在这方面有所提升。包括我们通过长时间的学习,对于无限生命的理解、对师父功德的理解;自己还有哪些方面不足,下一步朝哪一方面去努力。都可以去写。

    2.回顾与展望

          另外可以从两方面来写:第一个是回顾,第二个是展望。回顾自己的整个学佛历程、自己的成长,通过实际的案例,表明自己在哪方面有进步。也回顾一下自己有哪些不足,下一步怎么更好地进步。展望,就是在回顾的基础上,看看自己应该怎么样、具体实践哪些法类,应该往哪方面努力,给自己生命有一个规划。如果我们对自己的生命没有规划,我们的生命就很容易被别人规划;自己没有给自己定位,就会被别人定位,随共业漂流。别人喜欢什么,我也喜欢什么;别人不喜欢什么,我也不喜欢什么。所以我们经常去回顾,都是在使生命不断地回归自己的定位。只有给自己好的定位,才能知道自己什么水平、什么状态,下一步往哪方面去努力,这都是非常殊胜的。

    3.闻思修和善行实践

             另外两个总结的角度。第一,从自己的学修这方面,分为闻、思、修,自己参加的自修、共修。第二从善行,自己是怎么去实践佛法的,在基金会实践?还是说通过班长职务来实践?还是在各部门承担义工来实践?这些都可以好好写写。

        个人的学修这方面,第一个是闻。我们听闻广论、师父开示,包括一些进度、一些心得体会,对我们产生的作用和影响,如何通过听闻来转心?

        第二个是思维,比如思维了哪些法类?对于哪些法类比较相应,或者体会比较深?依师、共修、无限生命、业果、苦谛、暇满、无常等等,这些都可以去写。如果我们对某些法类生不起信心,就是我们存在的一些问题,也可以写出来。
       
        第三个是我们的修行,首先是自修。自修不仅仅是我们每天的定课,还包括我们每天的实践的一些具体的法类,包括我们持的不损恼有情戒、代人着想、自他相换、布施、持戒、忍辱,包括现在实践的精进、早起背书等等,这些给我们带来了怎么样的一种实际的影响,我们都可以去写。

        另外就是共修。比如说在里面具体是怎么样来学修的,学修的氛围,运行比较好的模式等等。比如通过的共修我学到了什么,身心有什么样的成长、什么样的变化等等。还包括我们在山上的共修,讲师课、班长课、准讲师课,参加的一些法会等等,这些我们都可以去写。
       
        从善行、利他方面,比如我们如何拉拔学员,实践利他的发心,进入学修以来主要的心路历程等等。作为班长,要写一写在承担班长的过程中,具体是怎么样去做各种各样的班务,怎么拉拔学员、怎么样带着学员实践善行等等,对自己的提升有哪些帮助,给自己的身份怎样定位等等,都需要去好好地梳理一下。可以重点讲一讲自己是如何实践班长这个职责、职务,实践班长法门的。我们可以把自己一些好的经验写出来,到时候我们就会把大家这些写得好的、有经验的内容结集起来,作为承担班长的经验,对于以后当班长的同学会是一份非常好的资料。我们在山上的各个部门承担,可能在弘宣部、在基金会等等,可以写一写自己实际的心路历程,包括这个承担给自己带来的利益、带来的帮助等等;也可以写一下自己在实际承担当中的一些历事练心的这种事例,通过对境练心自己怎么样调伏烦恼、怎么样发现自己的问题,给自己带来了哪些进步、提升等等,这几个方面都是可以写的。

    4.证量与善知识功德
       
        关于修学的证量,对我们而言,什么叫“证”呢?简单来说,“证”是内心真实达到的一种状态。比如说,我们以前因为一件小事会生气,现在你发现自己再遇到那件小事自己不生气了,这就是一种“证”,很小的一种“证”,内心对佛法真实的一种体悟。通过学习佛法,能够对治我们的嗔心、贪心,对世间五欲的执著越来越轻。比如说以前爱上淘宝,现在上淘宝也没兴趣了等等,这就是一种“证”,内心很真实的一种证量。还有,就是我们对身边的人越来越好,以前可能对他比较冷漠,但是我们通过学习佛法,内心能够对身边的人态度越来越友好,这也是一种证量。别人说些不好听的,说一些我们不喜欢听的话,我们能够不在意,能够很坦然地去面对、去接受,这都是一个人真实的一种证量。

        当然也可以写一写师父和法师的这种功德,尤其是师父的功德,要经常去串习、忆念善知识的功德。自己通过那么长时间的学修,对善知识哪方面的功德更有体会等等,这些都可以去写。比如我们跟自己身边的同行善友的一些感恩的事迹,学修的氛围等等,都是可以去写的。只要是能够体现出我们的进步和成长,以及能够反映出我们的不足的地方,我们都可以去写,形式没有局限,可以自由地发挥。主要一点就是围绕着修行来写,你不能说我通过学习佛法吃得越来越多了,这个写了也没用;但你要是说我通过佛法睡得越来越少了,这个是可以写的,睡得越来越少证明我们的脑子越来越清晰、内心越来越清净了,清净的人他睡的时间少。

        上面这些都是我们一些写总结的角度,我们可以通过这些角度好好参考。

    【总结的胜利与不总结之过患】

        禅兴法师有关写总结的开示说:我们都是活在惯性的、习惯性的规律当中,就是我们固定的思维、行为习惯等等。惯性的就是一种轮回的业力、轮回的相状,我们生命被这种业力所支配,无法去突破、去提升、去超越,那就更谈不上出离、解脱和成佛。所以我们在自己的习气当中,很多的一些很小的问题都超越不了,那离解脱还是相差甚远。这是为什么呢?因为我们没有很好地给自己做一个总结,没有认识到自己根本的问题在哪儿、要朝哪个方向去努力等等,跟这个有很大的关系。对这个没有很清晰的认识,所以就很自然地就会活在一种惯性的思维习惯当中。

          总结有哪些胜利呢?总结会让我们超越习惯性的规律和自我,不断地发现自己的问题,断恶修善。我们常常讲解脱,其实解脱用另外一句话来说就是超越自我。束缚就是被自我所束缚,解脱就是从自我当中超越出来。我们写总结,最后的目的就是为了超越自我,都是为了这个目的。

        所以寺院里面也是在经常地总结,每年年底,师父要求执事法师都要写一个一年的回顾,回顾自己承担的事项、在承担当中遇到的一些问题、个人的一些烦恼、下一步努力的方向等等,每年结尾的时候都要给师父作一个汇报。只有这样,善知识才能够根据我们的情况及时地对我们进行引导。我们整个寺院也是在不断地做总结,前段时间十一的晚会,其实就是一个非常好的总结。十一的晚上,各个部门总结了自己部门的发展历程,包括对下一步的展望。师父最后的开示其实也是对我们前面的十年的一个总结,然后对未来十年的一个展望。这意味着我们做总结是非常有意义、非常有必要的一件事情,我们要把这个事情充分地重视起来。大家写得好的总结,第一我们会跟师父做汇报,第二也会这个跟大家共享出来,让更多的人能够去学习、去参考,可能会给其他同学带来很多的启发,所以也是很好的一个法供养的机会。

        怎么突破不想写这个心理障碍?第一,要多多去想它的殊胜,这是跟师父、跟善知识结法缘的机会,稀有难得。第二,要想到,我们很多时候活在自己的习气当中,不愿意改变、嫌麻烦等等,这些习气会障碍我们生命的提升。所以要突破这种习气,需要每天都好好地皈依祈求,祈求自己能够把总结写好,把自己的真实状态给表现出来,能够真正得到善知识的加持,跟善知识的心愿相应。每天都这样祈求,祈求次数多了自然就能写出来。
       
        《感悟人生》里边讲,要想跟佛法相应,一是和自身条件相应,二是和自己发的愿相应,发愿内心就会有一种动力。我们当下就要发愿,发愿从法供养开始配合善知识、修依师法门,发愿一定要把总结写好,按时完成、提前完成。我们终极的信仰是在经验的基础上获得的。什么经验的基础上获得的呢?我们修行的体验、成长的历程是我们终极信仰的基础。我们通过实践佛法发现自己生命不断地转变,这本身就让我们对佛法不断产生信心,产生一种希求、好乐,让我们有动力更好地往前走,所以写总结非常的殊胜。



    评分

    3

    查看全部评分

    发表于 2015-11-24 11:36:51 | 显示全部楼层
    很殊胜的文章。感恩舒服、法师、各位因缘具足的善知识~!阿弥陀佛。
    发表于 2015-11-24 15:05:08 | 显示全部楼层
    感恩法师教导
    发表于 2015-11-24 22:25:56 龙泉论坛手机网页版 | 显示全部楼层
    顶礼贤颂法师!
    发表于 2015-12-25 16:24:15 龙泉论坛手机网页版 | 显示全部楼层
    太殊勝了!!感恩!!!
    发表于 2016-2-15 21:37:35 | 显示全部楼层

    感恩法师教导!!!
    发表于 2016-3-8 17:16:28 | 显示全部楼层
    感恩师兄发布
    发表于 2016-3-10 21:42:29 | 显示全部楼层
    感恩法师!
    发表于 2016-3-16 17:58:50 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!感恩
    发表于 2016-4-12 09:31:08 龙泉论坛手机网页版 | 显示全部楼层
    周六有班长课我参加我的手机13263432364编号B00O00O2745五棵松一组杨立强
    发表于 2016-5-31 23:15:58 | 显示全部楼层
    每天都要总结自己一天有哪些进步和不足,这样才能明确未来的方向
    发表于 2017-7-24 17:35:54 | 显示全部楼层
    感恩随喜师兄分享,非常有助于实践,阿弥陀佛
    发表于 2017-12-15 10:09:09 | 显示全部楼层
    太需要这篇文章了,感恩贤颂法师的开示!
    发表于 2017-12-27 05:55:13 龙泉论坛手机网页版 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!顶礼师父!感恩法师!
    发表于 2018-1-8 10:01:37 | 显示全部楼层
    感恩顶礼法师,感恩随喜师兄分享!特别适用!
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