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    [健康食谱] 素食推荐:莲藕黑木耳

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    发表于 2015-11-20 11:25:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    原料:莲藕200g、黑木耳50g   芝麻油适量、盐适量、味精适量、白糖适量、黑芝麻适量

    做法:

      1、莲藕去皮洗干净。

      2、莲藕切成片,放在水里浸泡。

      3、煮锅加水,黑木耳提前泡发好,入锅焯水后捞出沥干水。

      4、莲藕入锅焯水后捞出沥干水。

      5、莲藕与黑木耳放在容器中,加盐搅拌。

      6、加味精搅拌。

      7、加白糖搅拌。

      8、加芝麻油搅拌。

      9、搅拌均匀装盘,撒上黑芝麻即可享用。

    发表于 2015-11-20 14:58:01 | 显示全部楼层
    美味素食,感恩随喜师兄的布施!
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