如何提升生命能量，保持精力充沛

博客创作组

如何提升生命能量，保持精力充沛

　　学佛以前，常常会在生活中感到无力，好像生命的能量被耗竭了，尤其是工作之后，常常觉得累，还不知道如何恢复。
　　学佛之后，却常常感到神清智朗，精力充沛。
　　作为普通居士，上班之外，只有周末有空上山，来到龙泉寺亲近善知识，修习佛法。每次来寺过完周末，心情清新。周一又能够带着饱满的生命状态投入新的一周的工作与生活中。
　　如此不可思议的转变，我想，与心念的纯净有关。渐渐，也将在寺里的所学融入日常生活中去。

                   一   关键时刻记得转念

　　记得师父说，学习佛法要在生活中有所受用，能够与自己的生命发生联系。的确，学佛后，我的生活真的改变了许多，得真实受用，尤其是体会了心念的力量。
　　生活中，我们常常有这样的经历：去记恨别人，或者让自己沉浸在一件挫折中，一次不公平的机遇中，立刻会感到生命能量的下降，身体的无力。这时，要赶紧转念。放下惯性思维，放下理性思维的分析与逻辑思维的推理，让自己的每个念头，去与清净相应。去忏悔自己的过错，去感恩别人的付出，去祝福身边的人，不过几分钟，内心有力量了，身体也精力充沛了，头脑也清朗了。
　　这么好的状态下，接下来的工作自然顺利，自然有效率的完成。谁说佛法是出世的学问？佛法更是关于入世的学问，蕴含着入世的智慧，告诉人们最科学的生活方式。


                  二   每天晚上与佛菩萨对话

　　平日里，与同自己有着各种关系的人打交道，有的是客户，有的是合作伙伴，有的是同事，有的是上级领导，习惯了将心灵层层包裹，心灵变得僵硬，表情变得漠然。若是在一天忙碌之后，回到家中，留下一些时间来，与佛菩萨对话，与佛菩萨独处，来祈祷，来祝福，这时，心念完全处于纯净，与佛法相应，与善法相应，与贪嗔痴无关，那么，不可思议的变化马上就出现。几分钟后，干涸的心灵润泽了，疲惫的身躯也精力充沛了。祝福与感恩，宽容与原谅，心底也柔软起来。再照照镜子，表情也变得灵动起来，心底柔软时的自己真的很好看。
　　每天留下一些时间来给自己，排除一切杂念的与佛菩萨对话。这样简单易行的功课，十分适合像我这样的上班族。


　　让心念保持纯净，学会正面思考。生起正面的念头，如祝福，能够快速的提升生命能量，保持精力充沛。