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    [转心故事] 个人忆持梳理 《好好听话》部分点

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    发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
    别人对自己或他人
    「人 附属物 如家人 朋友 老师
    爱好 外表 声音
    工作 学习 能力
    信仰 善行 等各个方面善恶无记业」的

    批评、挑剔、较真、抱怨、牢骚、误解、鄙视、蔑视、排斥、拒绝、不满、诽谤、

    正知见 善巧转心 应对得喜乐清净

    1.深信因果,消自己的业障
    〜我或我历代宗亲无始劫来也曾如此对待过他人,受业了业

    2.积累福报,修安忍波罗蜜,化烂泥为道业荷花成长阶梯上升!在逆境中得体的用心,是成长进步的基本素质,是成功和幸福的基本条件。
    〜想像自己是那位越被骂就越美丽的人

    3.反省自己听闻思维能力差:没真的听懂、听明白,没有依义不依语,没能力听懂其背后的因缘,误解了别人
    〜感恩:别人粗言下隐藏着的爱与保护,挑货的才是买货的,希望自己更完美
    〜悲心:别人可怜的烦恼习气、恶劣的成长环境等……

    4.斗自己内心的烦恼賊!多察觉和调服自己德行上的不圆满,如嗔心、热恼、仇恨,控制情绪,不可任其发展

    〜自己心里的烦恼都没降服,没资格管或指责别人的烦恼

    5.保持平静、安详,观功念恩,努力去思维并理解其如此表达的因缘,从而去帮助

    6.想像自己在做倾听热线志愿者,用默默倾听的方式,尊重并缓解其痛苦来帮他,免其过激行为

    7.用清净的心去倾听,听的目的是为了放下自我执着,结善缘

    8.平静接纳永远都会无常浮现的批评,冷静地把对方的话都听进来,从中寻找自己的盲区和漏洞,争取改进或自省加警

    ……〜……〜……〜……〜……〜……〜
    错误反应得苦

    1.被他人语言空气蒙蔽,被激怒,被误导

    2.先入为主,把个人的意思投射到别人的话上,产生许多错误妄想并执着,自己折磨自己

    3.辩驳,讲道理,推翻,着急上火,
    不接受对方的看法,让对方接受自己的观点
    「实际上是我执」

    4.妄想刺耳语言和批评在生生世世的人际中永远消失

    5.强忍,直到忍不下去失控

    6.人的弱点:常有一种妄想和执着,认为自己做的都是对的

    发表于 7 天前 | 显示全部楼层

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